什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
新台幣兌美元匯率今天盤中2字頭曇花一現，讓不少計畫海外旅遊的民眾驚呼來不及搶便宜美元，其實，只要動動手指利用各業者提供的服務，讓你2字頭美元不僅看得到、更吃得到。
在外資匯入帶動下，新台幣兌美元匯率今天盤中一度來到29.965，飆升2.45角，不少近期有出國旅遊的民眾驚呼「困在辦公室內，沒辦法跑銀行」、「看得到，吃不到」。
其實，想早一步搶到便宜美元，只要善用各銀行或業者提供的服務就能辦到。理專表示，不分公、民營銀行光復三葉刺五加英文大多提供外匯到價通知服務，民眾只要登錄網路銀行或行動銀行，選定想兌換的外幣幣別、設定通知價位，以及提醒期間，在民眾設定提醒的期間內，當外幣價格觸及到通知價位時，系統就會自動寄發電子信件通知，讓你輕鬆掌握外匯匯價。
同時，理專提醒玉里三葉刺五加種植，銀行的外匯到價通知通常每30分鐘比價一次，在民眾的設定通知期間內，若銀行的牌告匯率到達指定匯率時，將以手機推播或電子郵件方式寄送通知客戶，但同一日僅通知一次。
不過，民眾通常不只跟一家銀行往來，為讓民眾輕鬆掌握外幣匯率，現有一款同時支援Android系統Google Play商店，以及iOS系統App Store的「台灣匯率通」App，提供全台36家銀行，包含美元、歐元、日圓、英鎊、人民幣等多種外幣現金、即期匯率報價。
台灣匯率通App提供的外匯到價通知功能，通知次數可選擇無限次，不同於金融機構提供的外匯到價通知限定某段期間內的匯價，可讓民眾不用因為設定通知期限屆滿後因忘記設定而錯失換匯機會，但該款App的外匯匯價通知以台灣銀行牌告價為準。
- 光復刺五加酒種植
- 花東毛脈三葉五加的功效與禁忌
- 光復毛脈三葉五加的功效
- 花東刺五加茶包泡酒
- 光復刺五加茶包抗疲勞
光復刺五加酒種植-毛脈三葉五加，在低海拔地區的農民期實並不喜歡他，還替取了個名字叫『恰查某』呢!那究竟什麼是”光復刺五加酒種植”呢，是五種東西加在一起嗎? 在天下第一藥典《本草綱目》中確實記載《本草綱目》稱為『五佳』，李時珍說這種藥以「五片葉」長在一起的為好，故名「五加」又名「五花」，「五加」實是「五佳」之意。
光復刺五加酒種植之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，十分特別同為五加科植物的花蓮毛脈三葉刺五加和大陸五葉刺五加間的最大不同，在於大陸東北刺五加為五葉，性溫、味辛、微苦，而花蓮特產之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，其性涼、味甘、微苦，花蓮毛脈三葉刺五加又稱為「台灣人蔘」光復刺五加酒種植，媲美韓國人參及西伯利亞人參。
光復刺五加酒種植台灣全島低中海拔常見全株具有鉤刺農民因為她的鉤刺會帶來傷害戲稱她為「恰查某」除之後快植物分類上為五加科五加屬因葉片常「三片葉」所以才有如此的名字「五加」是著名的中藥材酒加入皮就是所謂的「五加皮」 全身帶有鉤刺而稱為「刺三加或刺三甲」光復刺五加酒種植三葉五加(Acanthopanax trifoliatus (L.) MERR.)為唯一台灣產五加屬植物，毛脈三葉五加(Acanthopanax trifoliatus var. setosus)則為三葉五加的變種，三葉五加、毛脈三葉五加與刺五加 (Acanthopanax senticosus HARMS)同屬五加科五加屬之植物，是中藥南五加皮原料之一。光復刺五加酒種植的功效良多，也有許多專業機構進行研究及臨床實驗，可以參考"刺五加的神奇療效"這本著作。
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